Programme

Du 23 au 25 mars 2022

L'homme est composé d'un corps, d'une âme et d'un esprit.

 

Travailler sur ces trois niveaux, permet un résultat profond, constructif et positif. Les bienfaits sont d’autant plus grands qu'ils apportent une véritable stabilité dans le temps. 

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Atelier "programmation mentale"

Par Annsophie Lombrail 

Lors de cet atelier ciblé sur le fonctionnement du cerveau et le pouvoir de la pensée, vous découvrirez les outils permettant de créer le changement que vous voulez voir apparaître dans votre vie. 

"Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité." 
Saint-Exupéry

Image de Ravi Roshan

Atelier "harmonisation énergétique" 

Par Chloé Carmona

"Lors de cet atelier vous vous laisserez guider en douceur pour aller à la rencontre de votre Moi supérieur, à la rencontre de votre Âme.

Nous commencerons par un ancrage et un cercle de parole qui nous permettront d'harmoniser notre fréquence collective.

Je serais connectée à vos âmes et ensemble nous vous emmènerons dans un voyage méditatif pendant lequel vos énergies seront dénouées et rééquilibrées de manière individuelles et selon les besoins de chacun, avec la force du collectif."

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Soin en kynésiologie

Par Nathalie Petit

Lors de cette séance:

 

Prise en compte de la problématique à traiter

( douleur physique et/ou morale)

 

  • Apaisement mental, intériorisation, connection au corps, conscientisation

  • Recherche des émotions par  la mémoire corporelle (test musculaire kinésiologique)

  • Harmonisation corps/mental par le toucher (voies reflexes, ostéopathie CS …)

  • Ressenti en fin de séance​

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Sylvothérapie

Par Thierry Beaufort

 Être entouré d’arbres permet d’augmenter sa capacité de concentration, de gestion du stress et de nos émotions.

La sylvothérapie permet de ressentir l'énergie et la sérénité que l'arbre transmet à qui sait les recevoir. Elle se décline sous diverses formes : 

  • Shinrin yoku (bain de forêt)

  • Le contact avec les arbres (se recharger énergétiquement)

  • La sylvothérapie créative (Land-Art, Mandalas, Pochoirs tree-art…)

  • La sylvothérapie curative (Réparer les dysfonctionnements de notre organisme, augmenter l’activité du système immunitaire, diminuer la fréquence cardiaque et la pression artérielle, augmenter son amplitude respiratoire)                                                                                                                                             

 © Photo : Gaëlle Boulay

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Atelier "yoga du visage"

Par Vanessa Rouas

Lors de cet atelier vous apprendrez à donner un véritable coup d’éclat à votre visage. Il vous sera proposé les meilleurs exercices d’auto-massage pour lifter, tonifier, dynamiser les muscles et atténuer les rides de votre visage.

Tenir une pomme

Atelier "hygiène alimentaire"

Par Sophie Boudrant-Richter

L’atelier de rééquilibrage alimentaire MG Pep’s Paris VI-VII va vous permettre d'appréhender quelques règles digestives simples pour perdre du poids et retrouver de l’énergie.

Il vous sera également transmis des pratiques qui permettent de vivre dans les meilleures conditions possibles. 

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Cours de yoga

Par Fabienne Menjucq

Dans ce cours de yoga "Yin Yang", vous allez prendre le temps de respirer, de vous installer dans des postures et d'étirer votre corps afin qu’il s’ouvre, avec douceur, à la détente. 

Image de Julio López

Méditation "bain sonore"

Par Amet

Cet atelier est une méditation allongée et une invitation au voyage intérieur. Les fréquence des instruments utilisés (Gong, tambours, bols tibétain, tubalophone,etc...) viennent « toucher » le corps en mettant en vibration l'eau des cellules. Les sons guérisseurs harmonisent le corps, le cœur et l'âme au cours de cette profonde relaxation.

 

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Atelier "auto-hypnose"

Par Martine Duffas

Lors de cet atelier, vous allez découvrir et tester quelques techniques pour appréhender l’auto-hypnose. Vous aurez également l’occasion de vivre un bain hypnothique qui vous permettra de vivre une transe agréable et vous nettoyer l’esprit, le cœur, et le corps.

Massage thérapeutique relaxant

Séance de shiatsu

Par Fleur Szabo

Le Shiatsu est un art manuel d'origine japonaise qui se réfère aux connaissances et aux principes de l’antique médecine traditionnelle chinoise d’où il tire ses fondements théoriques. 

Cette technique de soin vous amènera vers plus de détente et d'harmonie. Il rétablit votre équilibre énergétique.

Le Shiatsu est un soin corps et esprit par excellence qui apporte quiétude et sérénité. C’est un art du bien-être faisant appel au pouvoir du toucher pour nous remettre en contact avec nos propres facultés de guérison. 

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